Niemieccy lekarze ujawnili niektóre z wielu korzyści płynących z picia szklanki lub dwóch dziennie na pusty żołądek wcześnie rano. Korzyści są tak naprawdę nie jeden i dwa, a metamorfoza, którą przejdziesz w ciągu zaledwie kilku dni, jest ogromna.
Jakiś czas temu od dzieliliśmy . Ponadto opublikowaliśmy i .
Pozytywy dotyczą nie tylko całego ciała i zdrowia, ale także wyglądu. Naukowcy ujawnili dokładnie, co stanie się z Twoją twarzą. Po przeczytaniu poniższych linijek obiecałem sobie również, że rano wypiję szklankę wody.
Przede wszystkim szklanka wody o temperaturze pokojowej usuwa toksyny, których rozkład następuje w nocy i przyspiesza metabolizm. Według ekspertów przyspiesza nawet o 24%.
Wraz z nim bardzo zmieni się także kondycja Twojej skóry.
500 ml wody na czczo pobudza krążenie krwi i sprawia, że skóra staje się bardziej promienna. Brak płynu powoduje pojawienie się zmarszczek, a włosy stają się cienkie i łamliwe – wyjaśniają eksperci.
Post wodny pozwala zachować równowagę układu limfatycznego, dzięki czemu organizm jest mniej podatny na działanie szkodliwych mikroorganizmów. Pomaga uniknąć pojawienia się kamieni lub piasku w nerkach, infekcji pęcherza.
Według endokrynologów należy pić czystą wodę butelkowaną, a nie przegotowaną. Ważne jest, aby pić około 30-50 ml. wody na każdy funt, jaki posiadasz. Na przykład, jeśli Twoja waga wynosi 60 kilogramów, powinieneś pić około 2 litrów wody dziennie./
Lubię to , gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur dla każdego!
